# SundaMind — Volltext (Deutsch) # Englische Fassung: https://sundamind.com/llms-en.txt # Erzeugt aus den Quelldateien der Seiten — nicht von Hand ändern. ## Was ist SundaMind? https://sundamind.com/was-ist-sundamind/ Was ist SundaMind? SundaMind ist eine App für Selbstreflexion und Wohlbefinden, entwickelt von Dirk Werner, Diplom-Psychologe und approbierter Psychotherapeut. SundaMind ist keine Gesundheitsanwendung und ersetzt keine Psychotherapie. ### Wofür SundaMind gedacht ist SundaMind begleitet die tägliche Selbstreflexion: Man hält fest, wie es einem geht, schreibt frei oder entlang einer Frage, und sieht über die Zeit, welche Muster sich zeigen. Der Gedanke dahinter ist einfach — vieles, was den Alltag prägt, fällt erst auf, wenn man es über Wochen nebeneinanderlegt. Die App trifft dabei keine Urteile. Sie stellt Fragen, spiegelt das Geschriebene und zeigt Verläufe. Was daraus folgt, entscheidet die Person, die schreibt. ### Die fünf Bereiche - Heute — Tages-Check-in über acht Dimensionen des Wohlbefindens, kleine Rituale. - Ruhe — Atemübungen (4-7-8, Box Breathing, Kohärenz-Atmung), Grounding nach der 5-4-3-2-1-Technik, Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson, Stabilisierungsübungen und Klänge auf Solfeggio-Frequenzen. - Muster — die Auswertung über acht Dimensionen, Wochen- und Monatsübersicht, Vergleich mit dem eigenen Verlauf. - Reise — rund 40 Mini-Experimente für den Alltag, ein freies Tagebuch und ein Zeitstrahl. - Begleiter — ein Chat, der spiegelt und fragt, statt zu raten oder zu deuten. ### Was SundaMind ausdrücklich nicht ist SundaMind ist kein Medizinprodukt, keine Gesundheitsanwendung und kein Ersatz für eine Psychotherapie oder ärztliche Behandlung. Die App stellt keine Diagnosen und gibt keine Behandlungsempfehlungen. Bei akuten Krisen gilt der direkte Weg: Notruf 112 (EU-weit) oder Telefonseelsorge 0800 111 0 111, rund um die Uhr und kostenfrei. ### Womit die Auswertung arbeitet Die Musterauswertung vergleicht den aktuellen Zeitraum mit dem eigenen Verlauf davor — nicht mit einem Durchschnitt anderer Menschen. Liegen zu wenige Einträge vor, zeigt die App keinen Vergleich an, statt einen zu erfinden. Für Journaling-Fragen, die Musterauswertung und Experiment-Empfehlungen werden Eingaben an eine KI-Schnittstelle übermittelt. Welche und unter welchen Bedingungen, steht in der Datenschutzerklärung. ### Was der Name bedeutet SundaMind verbindet das Sanskrit-Wort 'sundara' (schön, stimmig, harmonisch) mit dem japanischen 'sunda' (klar geworden, aufgehellt). Der Name steht für ein Bewusstsein, das nicht perfekt sein muss, um klar zu werden. Sunda sagt es so: „Ich bin für dich da, damit es dir in kleinen Schritten gelingt, dich besser kennenzulernen und dich in deinem Tempo besser zu fühlen.“ ## Sicherheit und Daten https://sundamind.com/sicherheit/ Sicherheit und Daten Ein Tagebuch ist nur so viel wert wie das Vertrauen, das man ihm entgegenbringt. Diese Seite fasst zusammen, wo die Daten liegen, wer sie verarbeitet und wie sich ein Konto restlos löschen lässt. Maßgeblich ist die Datenschutzerklärung. ### Wo die Daten liegen - Jede Abfrage ist an das angemeldete Konto gebunden — andere Nutzerinnen und Nutzer sehen deine Einträge nicht. - Datenbank und Anmeldung laufen über Supabase in der Region EU Frankfurt. - Für das Konto werden die E-Mail-Adresse und ein verschlüsselter Passwort-Hash verarbeitet — das Passwort selbst wird nicht gespeichert. - Die Auslieferung der App kann über Content-Delivery-Netzwerke erfolgen, die technisch notwendige Verbindungsdaten verarbeiten. ### Wo KI im Spiel ist Drei Funktionen nutzen ein Sprachmodell: der Begleiter, die Musterauswertung und die Experiment-Empfehlungen. Die jeweiligen Eingaben werden pro Aufruf an die Schnittstelle von Anthropic PBC in den USA übermittelt. Es ist ein einziger Anbieter, keine Kette. Der Begleiter ist bewusst eng geführt: Er spiegelt und fragt. Deutungen gibt er nicht, Diagnosen erst recht nicht — diese Grenze ist im Prompt festgeschrieben und wird durch Tests überwacht. ### Wenn ein Text auf eine Krise hindeutet Erkennt die App Hinweise auf eine akute Krise, blendet sie unmittelbar Notfall-Ressourcen ein — Notruf und Telefonseelsorge. Die Erkennung ist bewusst breit eingestellt: Ein Fehlalarm ist unangenehm, ein übersehener Hinweis wäre schlimmer. Diese Einblendung ist ein Hinweis auf Hilfe, keine Bewertung und keine Diagnose. ### Konto und Daten löschen Das Konto lässt sich in den Einstellungen selbst löschen. Dabei werden die zugehörigen Daten in einem Durchgang entfernt, nicht nur der Zugang — Einträge, Check-ins und Auswertungen eingeschlossen. Zur Bestätigung ist die eigene E-Mail-Adresse einzutippen. Feedback-Beiträge, die ausdrücklich anonym abgegeben wurden, werden dabei anonymisiert statt gelöscht: Der Personenbezug fällt weg, der Beitrag bleibt bestehen. Einzelne Einträge lassen sich jederzeit direkt in der App löschen. Die Rechte auf Auskunft, Berichtigung, Einschränkung, Datenübertragbarkeit und Widerspruch stehen unabhängig davon offen; die Wege dorthin nennt die Datenschutzerklärung. ## Über den Entwickler https://sundamind.com/ueber-dirk-werner/ Über Dirk Werner SundaMind wurde von Dirk Werner entwickelt — Diplom-Psychologe, approbierter Psychotherapeut und Gründer von Werner Productions. Fachliche Inhalte der App stammen von ihm. ### Qualifikation - Diplom-Psychologe. - Approbierter Psychotherapeut. - Gründer von Werner Productions. - ORCID: 0009-0001-7822-0041 - GND: 1384382429 ### Veröffentlichungen „Dankbarkeit im Alltag: Ein interaktives Tagebuch für mehr Zufriedenheit und Lebensfreude“ (2023, 54 Seiten, ISBN 979-8872633532) — ein interaktives Tagebuch mit Übungen, Reflexionsfragen und einem Kapitel zur Forschungslage. Das Dankbarkeitstagebuch in SundaMind geht auf dieselbe Arbeit zurück. „Selbstsabotage überwinden: Entfessle dein wahres Potenzial“ (2024, 232 Seiten, ASIN B0D9762V4T, Werner Productions) — über die Mechanismen der Selbstsabotage, mit Übungen zu Zielsetzung, inneren Konflikten und hinderlichen Glaubenssätzen. ### Warum es diese App gibt Vieles, was Menschen über sich herausfinden, entsteht nicht in einem großen Moment, sondern beim wiederholten Hinsehen. Genau dafür ist SundaMind gebaut: ein Ort, an dem man regelmäßig festhält, wie es einem geht, und nach einigen Wochen etwas erkennt, das im einzelnen Tag nicht sichtbar war. Die Entscheidung, die App ausdrücklich nicht als Gesundheitsanwendung zu bauen, ist bewusst gefallen. Selbstreflexion braucht keinen Behandlungsrahmen — und ein Werkzeug, das so tut, als hätte es einen, verspricht etwas, das es nicht halten kann. ### Dirk Werner im Netz Auf diesen Profilen geht es um mehrere Themen; SundaMind ist eines davon. - YouTube: https://www.youtube.com/@dirkwerner777 - Instagram: https://www.instagram.com/dirk.werner.d.w.2070/ - LinkedIn: https://de.linkedin.com/in/dirk-werner-657a81a8 ### Verantwortlich für den Inhalt Verantwortlich für die fachlichen Inhalte der App ist Dirk Werner. Anschrift, Kontakt und die vollständigen Pflichtangaben stehen im Impressum. ## Häufige Fragen (FAQ) https://sundamind.com/faq/ ### Ist SundaMind kostenlos? Ja. Der Kern ist kostenlos: Tages-Check-in, Ruheübungen und dein Tagebuch. Dankbarkeit und Freude schreibst du jederzeit frei — deine wachsende Sammlung gibt es mit Founder. Manches geht tiefer, wenn du magst. ### Ersetzt SundaMind eine Psychotherapie? Nein. SundaMind ist eine App für Selbstreflexion und Wohlbefinden und ersetzt keine professionelle psychotherapeutische oder psychiatrische Behandlung. Bei akuten Krisen bitte sofort Fachkraft oder Notruf kontaktieren. ### Was bedeutet der Name SundaMind? SundaMind verbindet das Sanskrit-Wort 'sundara' (schön, stimmig, harmonisch) mit dem japanischen 'sunda' (klar geworden, aufgehellt). Der Name steht für ein Bewusstsein, das nicht perfekt sein muss, um klar zu werden. ### Wer hat SundaMind entwickelt? SundaMind wurde von Dirk Werner entwickelt, einem approbierten Psychotherapeuten und Gründer von Werner Productions. ### Wer oder was ist Sunda? Sunda ist die Präsenz, die dich durch die App begleitet — im Begleiter ein echtes KI-Gespräch. Sunda spiegelt und fragt, deutet nicht und rät nicht. „Erinnern" tut sich Sunda nur an das laufende Gespräch, dazu ein leises, nur lesendes Gespür für deine Fokusfrage und allgemeine Muster-Tendenz — nur um besser zu fragen, nie, um dich festzuschreiben. Ein Profil über deine Gespräche legt Sunda nicht an. ### Was sind die 8 Dimensionen? Statt nur „gut/schlecht" erfasst SundaMind Wohlbefinden in acht Feldern: Stimmung, Schlaf, Energie, Nähe, Körper, Fokus, Ruhe, Sinn. Beim Check-in bewertest du, was du magst — je mehr, desto reicher zeichnet sich dein Muster ab. Das Radar macht die acht sichtbar. ### Was sind die Verhaltensexperimente? Kleine, konkrete Übungen aus KVT, ACT und Positiver Psychologie — einen Gedanken prüfen, den Standpunkt wechseln, eine Freude bewusst festhalten. Du probierst eins aus und reflektierst danach. Keine Hausaufgaben, kein Richtig/Falsch. ### Was ist die Fokusfrage? Beim Start wählst du eine Frage, die dich gerade beschäftigt (z. B. „Was gibt mir wirklich Energie?"). Sie ist kein Ziel zum Abarbeiten — sie färbt leise, wie Sunda dich begleitet, und darf sich wandeln. In den Einstellungen jederzeit änderbar. ### Was passiert, wenn ich etwas Belastendes schreibe? Wo du schreibst — Check-in, Reflexion, Begleiter — achtet SundaMind auf Krisensprache. Erkennt es etwas, stellt es dir ruhig Hilfe-Ressourcen daneben, ohne dein Schreiben zu unterbrechen oder zu bewerten; im akuten Fall tritt im Begleiter ein Krisen-Screen an die Stelle einer Antwort. SundaMind ist keine Notfall-Versorgung — bei akuter Gefahr sofort Notruf 112 oder Telefonseelsorge 0800 111 0 111. ### Kann ich SundaMind auf meinem Gerät installieren? Ja. SundaMind ist eine Web-App und lässt sich direkt aus dem Browser installieren — auf Smartphone, Tablet und Rechner, ohne App Store. Danach startet sie mit eigenem Symbol in einem eigenen Fenster. Eine Internetverbindung wird weiterhin gebraucht, SundaMind arbeitet nicht offline. Wie deine Daten gespeichert werden, steht unter Sicherheit. ### Sind meine Daten sicher? Ja. SundaMind ist DSGVO-konform. Alle Daten werden verschlüsselt übertragen und auf EU-Servern gespeichert. Journaleinträge und Stimmungsdaten sind privat und werden nicht an Dritte weitergegeben. ### Liest jemand meine Einträge? Deine Einträge sind privat und werden nicht an Dritte weitergegeben. Wie Speicherung und KI-Verarbeitung im Detail funktionieren, steht in der Datenschutzerklärung. ### Was ist die KI-Musterauswertung? Die KI analysiert deine 8-dimensionalen Wohlbefindenswerte (Stimmung, Schlaf, Energie, Nähe, Körper, Fokus, Ruhe, Sinn) und gibt dir personalisierte, psychologisch fundierte Verbesserungstipps. ### Was ist mit der Musterauswertung noch möglich? Neben dem Radar-Chart gibt es eine KI-Analyse deiner acht Dimensionen mit konkreten Anregungen sowie einen Zeitraum-Vergleich. Beides sind Founder-Funktionen. ### Welche Zeiträume kann ich mit der Musterauswertung vergleichen? Du kannst zwei Wochen oder zwei Monate frei wählen und gegenüberstellen — SundaMind zeigt dir die Differenz je Dimension und, wenn du magst, einen kurzen KI-Kommentar dazu. Der Vergleich gehört zu den Founder-Funktionen. ### Was sind Solfeggio-Frequenzen? Solfeggio-Frequenzen sind spezifische Klangfrequenzen (396–852 Hz), die in der komplementären Klangarbeit eingesetzt werden. SundaMind erzeugt daraus ruhige Klänge. Sie ersetzen keine medizinische Behandlung. ### Wirken Atemübungen? Atemübungen können Stress- und Angstsymptome kurzfristig verringern. Eine Metaanalyse von 2023 fand über zwölf randomisierte Studien mit 785 Erwachsenen einen kleinen bis mittleren Effekt auf Stress (Hedges g = −0,35) und über 20 Studien auf Angstsymptome (g = −0,32). Langsames Atmen verändert während der Übung messbar Herzfrequenz und Herzratenvariabilität. Für Schlafprobleme gibt es positive Einzelstudien, aber noch keine ausreichende Grundlage, um Atemübungen als eigenständige Behandlung von Schlafstörungen zu bezeichnen. Die Wirkung unterscheidet sich von Person zu Person. Bei anhaltenden Beschwerden ergänzen sie eine fachliche Behandlung, ersetzen sie aber nicht. ### Was ist die 4-7-8-Technik? Vier Zeiteinheiten einatmen, sieben halten, acht ausatmen. Ein Zyklus dauert damit rund 19 Sekunden, also etwa drei Atemzüge pro Minute. Die Übung kann kurzfristig entspannend wirken und eignet sich als ruhige Vorbereitung auf den Schlaf. Erste direkte Studien liegen vor, sind aber klein und stammen aus speziellen Gruppen; in einer Vergleichsstudie mit 84 Studierenden veränderten Rhythmen mit sechs Atemzügen pro Minute die Herzratenvariabilität stärker. Die öffentliche Bekanntheit der Methode ist derzeit größer als ihre wissenschaftliche Absicherung. Beginne mit wenigen Wiederholungen und atme nur so langsam, wie es angenehm bleibt. ### Was ist Box Breathing? Vier gleich lange Phasen: einatmen, halten, ausatmen, halten — meist je vier Sekunden. Ein gleichmäßiger Atemrhythmus mit kurzen Pausen kann helfen, die Aufmerksamkeit zu bündeln und die Atmung zu verlangsamen. Direkte Studien zu genau dieser Vier-Phasen-Form sind begrenzt; eine Serie individualisierter Studien von 2026 fand im Mittel nur eine geringe Stressminderung bei deutlichen Unterschieden zwischen einzelnen Personen. Ein Vorteil gegenüber anderen langsamen Atemmustern ist nicht nachgewiesen. Die Atempausen darfst du verkürzen oder weglassen. ### Was ist Kohärenz-Atmung? Langsames, gleichmäßiges Atmen mit etwa fünf bis sechs Atemzügen pro Minute, ohne Atempausen — in SundaMind fünf Sekunden ein, fünf Sekunden aus. Von den drei Atemübungen ist sie physiologisch am besten untersucht: eine Metaanalyse von 2022 wertete 223 Studien zum freiwilligen langsamen Atmen aus und fand während der Übung einen deutlichen Anstieg der Herzratenvariabilität. Sie kann Herzschlag und Atmung stärker aufeinander abstimmen und körperliche Aktivierung kurzfristig reduzieren. Eine Überlegenheit bei Stress, Angst oder Schlaf ist damit nicht belegt — eine Studie mit 400 Erwachsenen fand gegenüber einer schnelleren Vergleichsatmung keinen Unterschied. Die Wirkung unterscheidet sich von Person zu Person. ### Was ist PMR? Progressive Muskelrelaxation (nach Jacobson) ist eine etablierte Entspannungsmethode: Muskelgruppen werden bewusst angespannt und wieder losgelassen. Sie kann körperliche Anspannung und wahrgenommenen Stress reduzieren. Regelmäßiges Üben kann die Schlafqualität unterstützen und bei Migräne oder Spannungskopfschmerzen zur Vorbeugung beitragen. Die Wirkung unterscheidet sich von Person zu Person. PMR ergänzt bei Erkrankungen eine fachliche Behandlung, ersetzt sie aber nicht. ### Was bringt ein Dankbarkeitstagebuch? Regelmäßige Dankbarkeitsübungen — etwa täglich festzuhalten, wofür man dankbar ist — können Zufriedenheit und Wohlbefinden stärken (Emmons & McCullough 2003). Untersucht sind außerdem Zusammenhänge mit mehr Optimismus und Lebensfreude (Watkins u. a. 2003), besserer Schlafqualität und kürzerer Einschlafzeit (Wood u. a. 2009), größerer Widerstandsfähigkeit gegenüber Belastungen (Kashdan & Breen 2007) und engeren sozialen Bindungen (Algoe u. a. 2008). Die Wirkung unterscheidet sich von Person zu Person. Bei Erkrankungen ergänzt ein Dankbarkeitstagebuch eine fachliche Behandlung, ersetzt sie aber nicht. ### Was ist der 'Innere Sichere Ort'? Der Innere Sichere Ort ist eine traumasensible Stabilisierungsübung aus der Traumatherapie. Du stellst dir einen Ort vor, an dem du dich vollständig sicher fühlst – real oder imaginär. Die Übung hilft bei Überforderung und Stress. ### Wie funktioniert das Gamification-System? SundaMind belohnt dich konstruktiv für kleine Schritte: XP-Punkte, Streak-Tage, 18 Abzeichen und ein wachsender Baum als Metapher für dein Wachstum. Das System ist bewusst sanft und nicht druckerzeugend. ### Kann ich meine Daten exportieren? Ja. Deinen Bericht kannst du jederzeit exportieren und ausdrucken. Die Muster-Auswertung als PDF, TXT oder JSON gibt es dazu, wenn du tiefer einsteigen magst. ### In welchen Sprachen ist SundaMind verfügbar? SundaMind ist vollständig auf Deutsch und Englisch verfügbar. Weitere Sprachen sind geplant. ### Was bedeutet Barrierefreiheit in SundaMind? SundaMind folgt dem WCAG 2.1 AA-Standard. Das bedeutet: Alle interaktiven Elemente sind per Tastatur erreichbar, Screen-Reader erhalten aussagekräftige Beschriftungen (ARIA-Labels), Farbkontraste erfüllen Mindestanforderungen, und Formulare haben sichtbare Fehlermeldungen. Ziel ist, dass die App für Menschen mit Sehbeeinträchtigungen, motorischen Einschränkungen oder kognitiven Besonderheiten gut nutzbar ist. ### Was sind ARIA-Labels und wozu dienen sie? ARIA steht für 'Accessible Rich Internet Applications'. ARIA-Labels sind unsichtbare Textbeschriftungen, die Screen-Readern (Vorlese-Software für blinde Nutzer) erklären, was ein Element tut. Beispiel: Der Notfall-Hilfe-Button hat das ARIA-Label 'Notfall-Hilfe öffnen – Krisentelefon-Nummern'. So hört eine blinde Person den Zweck des Buttons, auch wenn kein sichtbarer Text vorhanden ist. ### Wie navigiere ich SundaMind mit der Tastatur? Alle interaktiven Elemente sind per Tab-Taste erreichbar. Enter oder Leertaste aktivieren Buttons. Pfeiltasten navigieren innerhalb von Tab-Leisten und Optionsgruppen (z.B. Mood-Emojis). Escape schließt Dialoge. Im App-Screen: 1–5 wechseln die Tabs, D schaltet zwischen Hell/Dunkel, ? öffnet die Tastatur-Shortcut-Übersicht. ### Unterstützt SundaMind Screen-Reader? Ja. SundaMind wurde mit NVDA (Windows), VoiceOver (iOS/macOS) und TalkBack (Android) getestet. Alle Screens haben Landmark-Rollen (main, nav, dialog), Live-Regionen für dynamische Inhalte und vollständige ARIA-Beschriftungen. Der Radar-Chart hat eine Textalternative mit allen Dimensionswerten. ### Kann ich die Schriftgröße anpassen? Ja. Unter Einstellungen → Erscheinungsbild kannst du zwischen vier Schriftgrößen wählen: Klein (S), Normal (M), Groß (L) und Sehr groß (XL). Die Änderung gilt sofort für die gesamte App. ## Datenschutz & Impressum https://sundamind.com/legal/ ### Verantwortliche Stelle Dirk Werner, Werner Productions, Füssen, Deutschland. E-Mail: werner-productions-media@protonmail.com. ### Konto und Authentifizierung Zur Nutzung von SundaMind ist ein Konto erforderlich. Verarbeitet werden: E-Mail-Adresse und ein verschlüsselter Passwort-Hash. Die Authentifizierung erfolgt über Supabase (1 Letterman Drive, San Francisco, CA 94129, USA), Hosting in der EU (Frankfurt am Main) auf Basis von Standardvertragsklauseln gemäß Art. 46 DSGVO. Rechtsgrundlage: Art. 6 Abs. 1 lit. b DSGVO (Vertragserfüllung). ### Nutzungsdaten und Gesundheitsdaten (Art. 9 DSGVO) SundaMind verarbeitet selbst eingetragene Daten zu Stimmung, Schlaf, Energie, Verbindung, Körper, Fokus, Ruhe und Sinn (Mood-Logs), Journaleinträge, Rituale sowie Ergebnisse abgeschlossener Experimente. Diese Angaben können Gesundheitsdaten im Sinne von Art. 9 DSGVO sein. Die Verarbeitung erfolgt ausschließlich auf Grundlage Ihrer ausdrücklichen Einwilligung gemäß Art. 9 Abs. 2 lit. a DSGVO. Sie können Ihre Einwilligung jederzeit für die Zukunft widerrufen, indem Sie Ihr Konto löschen oder die Einträge entfernen. Zweck: Bereitstellung der Selbst-Tracking- und Reflexions-Funktionen, personalisierte Hinweise innerhalb Ihres Kontos. ### KI-gestützte Verarbeitung Für die Funktionen Begleiter (Journaling-Prompts), Muster-Analyse und Experiment-Empfehlungen werden Ihre Eingaben pro Aufruf an die Schnittstelle von Anthropic PBC (548 Market St, San Francisco, CA 94104, USA) übermittelt und dort verarbeitet. Die Übermittlung in die USA stützt sich auf Standardvertragsklauseln gemäß Art. 46 DSGVO und auf zusätzliche Schutzmaßnahmen (TLS-Transportverschlüsselung, keine Trainingsnutzung). Es findet keine automatisierte Entscheidung im Einzelfall einschließlich Profiling mit rechtlicher Wirkung im Sinne von Art. 22 DSGVO statt. Die Ausgaben sind unverbindliche Anregungen und ersetzen keine Diagnose oder Therapie. Eine Krisen-Worterkennung läuft lokal vor jedem KI-Aufruf. Wird ein Notfallhinweis erkannt, blendet die App Hilfe-Ressourcen ein und führt den KI-Aufruf nicht aus. ### Hosting und technische Verbindungsdaten Die Datenbank und Authentifizierung liegen bei Supabase (Region EU Frankfurt). Die App-Auslieferung kann über Content-Delivery-Netzwerke erfolgen, die technisch notwendige Verbindungsdaten (z. B. IP-Adresse, Browser-Informationen, Zeitstempel) zur Sicherstellung des Betriebs und zur Abwehr von Angriffen verarbeiten. Rechtsgrundlage: Art. 6 Abs. 1 lit. f DSGVO (berechtigtes Interesse am sicheren Betrieb). ### Cookies und lokale Speicherung SundaMind nutzt Session-Tokens zur Authentifizierung sowie den localStorage Ihres Geräts für Spracheinstellungen, Thema und Gamification-Stand. Diese Daten verlassen Ihr Gerät nicht. ### Speicherdauer und Löschung Ihre Daten werden so lange gespeichert, wie Ihr Konto besteht. Einzelne Einträge können Sie jederzeit selbst löschen. Das gesamte Konto löschen Sie direkt in den Einstellungen der App. Die Löschung erfolgt sofort und umfasst die zugehörigen Daten — Tagebucheinträge, Check-ins und Auswertungen —, nicht nur den Zugang. Zur Bestätigung geben Sie Ihre E-Mail-Adresse ein. Ausgenommen sind Feedback-Beiträge, die Ihnen gegenüber ausdrücklich als anonym zugesagt wurden: Bei ihnen wird der Personenbezug entfernt, der Beitrag selbst bleibt bestehen. Eine anonymisierte Angabe lässt sich Ihnen danach nicht mehr zuordnen. Haben Sie keinen Zugang mehr zu Ihrem Konto, können Sie die Löschung per E-Mail an werner-productions-media@protonmail.com anfragen. Nach Eingang der Anfrage werden alle personenbezogenen Daten innerhalb von 30 Tagen entfernt, soweit keine gesetzlichen Aufbewahrungspflichten entgegenstehen. ### Rechte der betroffenen Personen Sie haben das Recht auf Auskunft (Art. 15 DSGVO), Berichtigung (Art. 16), Löschung (Art. 17), Einschränkung der Verarbeitung (Art. 18), Datenübertragbarkeit (Art. 20) und Widerspruch gegen die Verarbeitung (Art. 21). Anfragen bitte per E-Mail an werner-productions-media@protonmail.com. ### Beschwerderecht Zuständige Aufsichtsbehörde: Bayerisches Landesamt für Datenschutzaufsicht, Promenade 18, 91522 Ansbach (www.lda.bayern.de). ### Zum Namen SundaMind SundaMind – aus dem Sanskrit „sundara“ (schön, stimmig, harmonisch) und dem Japanischen „sunda“ (klar geworden, aufgehellt). Der Name steht für ein Bewusstsein, das nicht perfekt sein muss, um klar zu werden. Entwickelt von einem approbierten Psychotherapeuten, gebaut für Menschen, die jeden Tag kleine Fortschritte machen. ### Anbieter (§ 5 TMG) Dirk Werner Werner Productions Füssen, Deutschland ### Kontakt E-Mail: werner-productions-media@protonmail.com ### Berufsbezeichnung und berufsrechtliche Regelungen Berufsbezeichnung: Psychologischer Psychotherapeut Verliehen in: Bundesrepublik Deutschland Zuständige Kammer: Psychotherapeutenkammer Bayern (PTK Bayern) Aufsichtsbehörde: Kassenärztliche Vereinigung Bayerns (KVB) Berufsrechtliche Grundlagen: Psychotherapeutengesetz (PsychThG) und Berufsordnung der PTK Bayern ### Verantwortlich für den Inhalt nach § 18 Abs. 2 MStV Dirk Werner (Anschrift wie oben). ### EU-Streitschlichtung Die Europäische Kommission stellt eine Plattform zur Online-Streitbeilegung (OS) bereit: https://ec.europa.eu/consumers/odr/. Wir sind nicht bereit oder verpflichtet, an Streitbeilegungsverfahren vor einer Verbraucherschlichtungsstelle teilzunehmen. ### Haftung für Inhalte und Links Die Inhalte dieser Seite werden mit größtmöglicher Sorgfalt erstellt. Für die Richtigkeit, Vollständigkeit und Aktualität wird jedoch keine Gewähr übernommen. SundaMind ist eine App für Selbstreflexion und Wohlbefinden und ersetzt keine professionelle psychotherapeutische oder psychiatrische Behandlung. Für Inhalte verlinkter externer Seiten sind ausschließlich deren Betreiber verantwortlich. ### Urheberrecht Alle in dieser App veröffentlichten Inhalte (Texte, Bilder, Konzepte) unterliegen dem deutschen Urheberrecht. Vervielfältigung, Bearbeitung, Verbreitung oder jede Art der Verwertung außerhalb der Grenzen des Urheberrechts bedürfen der schriftlichen Zustimmung des Autors. © 2026 Werner Productions. Alle Rechte vorbehalten. ### Barrierefreiheit (WCAG 2.1 AA) SundaMind ist nach dem WCAG 2.1 AA-Standard (Web Content Accessibility Guidelines) gestaltet. ARIA-Unterstützung: Alle interaktiven Elemente (Buttons, Formulare, Dialoge, Tab-Leisten) sind mit ARIA-Labels, ARIA-Rollen und ARIA-Zuständen versehen, damit Screen-Reader (z.B. NVDA, VoiceOver, TalkBack) die App vollständig vorlesen können. Tastaturnavigation: Die gesamte App ist ohne Maus bedienbar. Tab-Reihenfolge, Fokus-Indikatoren und Tastaturkurzbefehle (? = Shortcut-Übersicht, D = Hell/Dunkel, 1–5 = Tab-Wechsel) sind implementiert. Schriftgröße: Nutzer können die Schriftgröße in den Einstellungen zwischen S, M, L und XL anpassen. Farbkontrast: Alle Textelemente erfüllen das AA-Mindestverhaltnis von 4,5:1 (normaler Text) bzw. 3:1 (großer Text). Bei Fragen zur Barrierefreiheit: werner-productions-media@protonmail.com